Dienstag, 19. November 2019, 19:30 Uhr

"Atmen" - Lesung von Jessica Braun

Lesung des Sachbuch-Bestsellers "Atmen - Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert"
Beginn: 19.30 Uhr
Eintritt: 8,- Euro / Ermäßigt 5,- Euro (Schüler, Studenten, Vereinsmitglieder Luftmuseum e.V.)
Vorverkauf im Luftmuseum (mail@luftmuseum.de / Tel. 09621-420883)

Etwa 20.000 Mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir können den Atem ausdehnen, synchronisieren, anhalten. Das macht ihn zu einer grandiosen Fähigkeit, über die viele von uns jedoch zu wenig wissen. Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten und und spürt dem ersten und dem letzten Atemzug nach. Sie zeigt, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können. Das Buch ist eine Liebeserklärung an die Atmung, richtet sich an alle, die gerne mal wieder durchatmen möchten oder ihren Körper und dessen Zusammenhang mit der Umwelt besser verstehen wollen. Vom ersten Atemzug weiter über Themen wie Luftverschmutzung, Sport, Meditation, Sex und Stimme.

Das Buch "Atmen" erschien im April 2019 im Kein&Aber Verlag und kann im Rahmen der Lesung erworben werden. Die Autorin Jessica Braun, geboren 1975, ist Journalistin und erfolgreiche Buchautorin und lebt in Berlin. Ihre Texte erscheinen in der Zeit, Süddeutschen Zeitung, Salon, Feinschmecker und Glamour.
Im Anschluss zur Lesung steht die Autorin zur Signierstunde bereit. Das Buch kann vor Ort erworben werden.

Bild: Gene Glover

 

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